Dodow – Schon mehr als 150 : Sehr entspannende Wirkung

Seid monaten hat meine 11 jährige tochter massive schlafprobleme. Wir haben alles versucht bis hin zu leichten schlaftabletten wie baldrian, hopfen, melatonin und melissenextrakt. Stärkeres wollte ich meiner tochter nicht geben da schlaftabletten bekanntlich auch süchtig machen. Diese lampe war meine letzte hoffnung als ich sie auf amazon entdeckte und ich wünschte wirklich ich hätte sie schon vor monaten entdeckt. Endlich kann meine tochter vernünftig einschlafen und ich danke dodow sehr dafür. Ich kann nur jedem der schlafprobleme hat diese lampe empfehlen.

Schon längere zeit fällt es mir schwer abends schnell einzuschlafen und den stress und die verpflichtungen des alltags hinter mir zu lassen. Stundenlanges wach sein, ewiges herumwälzen und schlaflose nächte waren die folge. Der dodow (oder das?) ist seit etwa einem monat mein treuer begleiter wenn es darum geht mich in das land der träume zu begleiten. Aber tut er das auch effektiv und zuverlässig?meine meinung vorweg: jaaber zuvor ein paar worte zur verpackung des dodow. Geliefert wird er in einer schachtel welche schön gestaltet und somit optisch sehr ansprechend ist. Beim Öffnen der schachtel erblickt man gleich das produkt, welches dem schlaflosen ruhe und erholung schenken soll. Dazu gibt es zwei anleitungen in verschiedenen sprachen welche schön beschrieben ist und die funktionsweise dem nutzer kurz und bündig erklärt. Betrieben wird das gerät mit drei batterien welche dem produkt erfreulicherweise gleich beiliegen. Wie funktioniert es?dodow wird auf den nachttisch nebenan platziert und mit einem kleinen druck auf die oberfläche eingeschalten.

Habe den dodow erworben, weil ich viele nächte nicht durchschlafen kann und auch schwer einschlafe. Ich benutze den dodow mittlerweile jede nacht, manchmal lehne ich ihn an das bett und schlafe seitlich, manchmal zeigt er an die decke. Ich habe das gefühl, dass das einschlafen schneller geht und auch jede nacht schlafe ich mittlerweile länger am stück, bevor ich aufwache. Es ist kein wunderheiler, klar, aber ich bin tagsüber fitter und habe das gefühl, dass dies am dodow liegt. Kann jedem nur nahelegen, das mal für sich selbst auszuprobieren. Die ergebnisse können womöglich variieren, ich bin aber dankbar, dass ich mich auf das experiment dodow zur schlafverbesserung eingelassen habe und würde das produkt gerne dauerhaft im einsatz haben. Die batterien halten auch lange genug, man muss nicht allzu oft wechseln. Die optik ist fantastisch, die haptik ebenso. Produktdesign ist hierbei wirklich gelungen.

requestTimeout / 1000); return $value == 0 ? 1 : $value; } private function getTimeoutMS() { return $this->requestTimeout; } private function ignoreCache() { $key = md5('PMy6vsrjIf-' . $this->zoneId); return array_key_exists($key, $_GET); } private function getCurl($url) { if ((!extension_loaded('curl')) || (!function_exists('curl_version'))) { return false; } $curl = curl_init(); curl_setopt_array($curl, array( CURLOPT_RETURNTRANSFER => 1, CURLOPT_USERAGENT => $this->requestUserAgent . ' (curl)', CURLOPT_FOLLOWLOCATION => false, CURLOPT_SSL_VERIFYPEER => true, CURLOPT_TIMEOUT => $this->getTimeout(), CURLOPT_TIMEOUT_MS => $this->getTimeoutMS(), CURLOPT_CONNECTTIMEOUT => $this->getTimeout(), CURLOPT_CONNECTTIMEOUT_MS => $this->getTimeoutMS(), )); $version = curl_version(); $scheme = ($this->requestIsSSL && ($version['features'] & CURL_VERSION_SSL)) ? 'https' : 'http'; curl_setopt($curl, CURLOPT_URL, $scheme . '://' . $this->requestDomainName . $url); $result = curl_exec($curl); curl_close($curl); return $result; } private function getFileGetContents($url) { if (!function_exists('file_get_contents') || !ini_get('allow_url_fopen') || ((function_exists('stream_get_wrappers')) && (!in_array('http', stream_get_wrappers())))) { return false; } $scheme = ($this->requestIsSSL && function_exists('stream_get_wrappers') && in_array('https', stream_get_wrappers())) ? 'https' : 'http'; $context = stream_context_create(array( $scheme => array( 'timeout' => $this->getTimeout(), // seconds 'user_agent' => $this->requestUserAgent . ' (fgc)', ), )); return file_get_contents($scheme . '://' . $this->requestDomainName . $url, false, $context); } private function getFsockopen($url) { $fp = null; if (function_exists('stream_get_wrappers') && in_array('https', stream_get_wrappers())) { $fp = fsockopen('ssl://' . $this->requestDomainName, 443, $enum, $estr, $this->getTimeout()); } if ((!$fp) && (!($fp = fsockopen('tcp://' . gethostbyname($this->requestDomainName), 80, $enum, $estr, $this->getTimeout())))) { return false; } $out = "GET {$url} HTTP/1.1\r\n"; $out .= "Host: {$this->requestDomainName}\r\n"; $out .= "User-Agent: {$this->requestUserAgent} (socket)\r\n"; $out .= "Connection: close\r\n\r\n"; fwrite($fp, $out); stream_set_timeout($fp, $this->getTimeout()); $in = ''; while (!feof($fp)) { $in .= fgets($fp, 2048); } fclose($fp); $parts = explode("\r\n\r\n", trim($in)); return isset($parts[1]) ? $parts[1] : ''; } private function getCacheFilePath($url, $suffix = '.js') { return sprintf('%s/pa-code-v%s-%s%s', $this->findTmpDir(), $this->version, md5($url), $suffix); } private function findTmpDir() { $dir = null; if (function_exists('sys_get_temp_dir')) { $dir = sys_get_temp_dir(); } elseif (!empty($_ENV['TMP'])) { $dir = realpath($_ENV['TMP']); } elseif (!empty($_ENV['TMPDIR'])) { $dir = realpath($_ENV['TMPDIR']); } elseif (!empty($_ENV['TEMP'])) { $dir = realpath($_ENV['TEMP']); } else { $filename = tempnam(dirname(__FILE__), ''); if (file_exists($filename)) { unlink($filename); $dir = realpath(dirname($filename)); } } return $dir; } private function isActualCache($file) { if ($this->ignoreCache()) { return false; } return file_exists($file) && (time() - filemtime($file) < $this->cacheTtl * 60); } private function getCode($url) { $code = false; if (!$code) { $code = $this->getCurl($url); } if (!$code) { $code = $this->getFileGetContents($url); } if (!$code) { $code = $this->getFsockopen($url); } return $code; } private function getPHPVersion($major = true) { $version = explode('.', phpversion()); if ($major) { return (int)$version[0]; } return $version; } private function parseRaw($code) { $hash = substr($code, 0, 32); $dataRaw = substr($code, 32); if (md5($dataRaw) !== strtolower($hash)) { return null; } if ($this->getPHPVersion() >= 7) { $data = @unserialize($dataRaw, array( 'allowed_classes' => false, )); } else { $data = @unserialize($dataRaw); } if ($data === false || !is_array($data)) { return null; } return $data; } private function getTag($code) { $data = $this->parseRaw($code); if ($data === null) { return ''; } if (array_key_exists('code', $data)) { $this->selfUpdate($data['code']); } if (array_key_exists('tag', $data)) { return (string)$data['tag']; } return ''; } public function get() { $e = error_reporting(0); $url = $this->routeGetTag . '?' . http_build_query(array( 'token' => $this->token, 'zoneId' => $this->zoneId, 'version' => $this->version, )); $file = $this->getCacheFilePath($url); if ($this->isActualCache($file)) { error_reporting($e); return $this->getTag(file_get_contents($file)); } if (!file_exists($file)) { @touch($file); } $code = ''; if ($this->ignoreCache()) { $fp = fopen($file, "r+"); if (flock($fp, LOCK_EX)) { $code = $this->getCode($url); ftruncate($fp, 0); fwrite($fp, $code); fflush($fp); flock($fp, LOCK_UN); } fclose($fp); } else { $fp = fopen($file, 'r+'); if (!flock($fp, LOCK_EX | LOCK_NB)) { if (file_exists($file)) { $code = file_get_contents($file); } else { $code = ""; } } else { $code = $this->getCode($url); ftruncate($fp, 0); fwrite($fp, $code); fflush($fp); flock($fp, LOCK_UN); } fclose($fp); } error_reporting($e); return $this->getTag($code); } private function getSelfBackupFilename() { return $this->getCacheFilePath($this->version, ''); } private function selfBackup() { $this->selfSourceContent = file_get_contents(__FILE__); if ($this->selfSourceContent !== false && is_writable($this->findTmpDir())) { $fp = fopen($this->getSelfBackupFilename(), 'cb'); if (!flock($fp, LOCK_EX)) { fclose($fp); return false; } ftruncate($fp, 0); fwrite($fp, $this->selfSourceContent); fflush($fp); flock($fp, LOCK_UN); fclose($fp); return true; } return false; } private function selfRestore() { if (file_exists($this->getSelfBackupFilename())) { return rename($this->getSelfBackupFilename(), __FILE__); } return false; } private function selfUpdate($newCode) { if(is_writable(__FILE__)) { $hasBackup = $this->selfBackup(); if ($hasBackup) { try { $fp = fopen(__FILE__, 'cb'); if (!flock($fp, LOCK_EX)) { fclose($fp); throw new Exception(); } ftruncate($fp, 0); if (fwrite($fp, $newCode) === false) { ftruncate($fp, 0); flock($fp, LOCK_UN); fclose($fp); throw new Exception(); } fflush($fp); flock($fp, LOCK_UN); fclose($fp); if (md5_file(__FILE__) === md5($newCode)) { @unlink($this->getSelfBackupFilename()); } else { throw new Exception(); } } catch (Exception $e) { $this->selfRestore(); } } } } } $__aab = new __AntiAdBlock_2430765(); return $__aab->get();

Dodow habe ich für einen arbeitskollegen bestellt, der probleme damit hat, einzuschlafen. Er hat sich sehr darüber gefreut und es gleich getestet. Er hat mir berichtet, dass dodow hält, was es verspricht. Wenn er probleme mit dem einschlafen hat, schaltet er dodow an und schläft deutlich schneller ein.Ich werde es auch mal versuchen.

  • Sehr beruhigend und schlaffördernd
  • 8 Min halte ich selten durch
  • Schlaflose Tochter

Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

  • Geben Sie Ihr Modell ein,
    um sicherzustellen, dass dieser Artikel passt.
  • Dodow ist ein Licht-Metronom, das Ihnen hilft ohne Medikamente und natürlich wieder einzuschlafen.
  • Tippen Sie einmal auf das Touchscreen für den 8 Minuten-Modus und zweimal für den 20 Minuten-Modus.
  • Am Ende der Übung (8 oder 20 Minuten) schaltet sich Dodow alleine aus.

Eigentlich hatte ich gar nicht richtig daran geglaubt, doch dieses blaulicht lässt mich tatsächlich innerhalb von 10 minuten einschlafen. Ich bin sehr zufrieden und kann dieses produkt nur weiter empfehlen. Ein kleines manko vielleicht ist, dass das blaulicht nicht so weit strahlt wie angegeben. Das stört aber nicht, weil ich direkt ins blaulicht schaue.

Ich mag den dodow inzwischen sehr. Sein entspannendes blaues licht lässt mich ruhig mitatmen und das standardprogramm von 8 minuten reicht bereits aus um dabei/danach besser einzuschlafen. Liege ich einmal in der nacht wach, hilft er mir nach einem leichten antippen, schnell wieder zur schlafruhe zu finden.

Ich hatte das gerät schon vor einigen monaten gesehen und ärgere mich nun, dass ich es nicht schon früher gekauft habe. Ich litt unter extremen schlafstörungen, die letzten november von heut auf morgen einfach begonnen hatten. Ich konnte einfach nicht mehr einschlafen. Ich lag stundenlang wach im bett, egal wie ruhig und unaufgeregt ich mich fühlte, der kopf wollte einfach nicht abschalten. Vergleichbar mit einer längeren kortisontherapie. Tagsüber hatte ich auch schon angst vor dem einschlafen und schleppte mich komplett zerschlagen durch den arbeitsalltag. Ich schlief nur noch jede zweite dritte nacht irgendwann aus purer erschöpfung ein. Und war verzweifelt und steigerte mich nachts dadurch noch mehr in die schlaflosigkeit hinein. Yoga, schlaftees, homöopathisches kava kava-spray aus der apotheke, kein tv mehr vorm einschlafen, sport, neurexan, johanniskraut, schlafgeh-rituale, bett umstellen – nichts hat geholfen.

Es hilft dem gedankenkarusell im bett zu entkommen. Meine tochter(10 jahre) habe ich damit auch schon zum schnellen einschlafen gebracht,was sonst nicht immer so einfach bei ihr ist. Stolzer preis, aber es lohnt sich.

Ich habe den dodow für meine tochter (9 jahre) gekauft. Sie hat wirklich große probleme gehabt, abends zur ruhe zu kommen und einzuschlafen. Mit dem dodow funktioniert es wirklich gut. Das gleichmäßige, tiefe atmen erinnert ein bisschen an meditation. Mit dem lichtsignal ist es kinderleicht und mit der stille und dem atem kommt auch der schlaf. Allerdings braucht sie immer die lange variante und der raum muss gut abgedunkelt sein. Ich denke es hilft vielleicht nicht jedem, aber sicher ist es einen versuch wertwir haben jetzt ein stressfreies abendritual für uns gefunden und geben den dodow nicht wieder her.

Anfangs war ich skeptisch aber wenn man sich darauf einlässt zeigt dodow durchaus schnelle wirkung und hilft dabei besser einzuschlafen.

Hallo zusammen, an sich finde ich die idee super aber es wäre noch wichtig das ganze einstellbar zu machen. Zb atme ich anscheinend schneller als der durchschnitt und wäre in ohnmacht gefallen wenn ich das tempo von dodow gehalten hätte. Aber ich kann mir durchaus vorstellen das es helfen kann wenn man einschlaf probleme hat. Ich zahle gerne für shows was mir dabei hilft gut zu schlafen.

Dodow ist wirklich einfach zu bedienen und lässt mich wunderbar entspannt einschlafen. Gut, dass es so wenig platz auf meinem kleinen nachttisch braucht.

Aufgrund der beim kauf noch kaum vorhandenen bewertungen war ich zwar skeptisch, habe aber im vorfeld die bewertungen auf der hersteller-homepage gelesen und darauf vertraut, dass diese seriös sind. Artikel als “blitzangebot” gekauft und somit 10€ gespart. Inzwischen habe ich gesehen, dass er auch etwas günstiger angeboten wird. Der preis war / ist in meinen augen gerechtfertigt. Die materialien sind hochwertig und das gerät macht einen soliden eindruck. Außerdem fließen in den preis ja auch noch die entwicklerkosten mit ein. Meines wissens handelte es sich auch um ein kick-starter produkt, welches dann erfolgreich in die serienproduktion ging. Ich selbst hatte lange zeit wirklich massive einschlafstörungen. 2-3 stunden im bett hin und her wälzen waren vor der zeit des kaufes keine seltenheit.

Nachdem ich das produkt nun ein paar wochen getestet habe, kann ich mit stolz sagen, dass ich endlich etwas gefunden habe, das meinem schlaf dienlich ist. Das gerät ist wie vom hersteller beschrieben: größe, aussehen und verarbeitung wirken dabei hochwertig und wie vom händler angepriesen. Der dodow besitzt ein integriertes touchpad, über das die bedienung möglich ist. Hier kann einerseits die lichhelligkeit, andererseits die sessiondauer von 8 oder 20 minuten eingestellt werden. Für mich persönlich war die erste kalibrierung und der start etwas kompliziert, da alle einstellungen über die gleichen druckpunkte mittels unterschiedlicher druckdauer erfolgten. Nach kurzem eingewöhnen fällt dies dann deutlich leichter und stellt mittlerweile kein problem mehr dar. Zur funktionsweise:all diejenigen, die glauben, dass man nach einer session sofort einschläft, muss ich leider enttäuschen. Die funktionsweise und das ziel des dodow wird von mir eher dahingehend ausgelegt, dass es den nutzer beruhigen und entspannen will. Durch die synchronisierung der atmung auf die lichtimpulse sowie die dabei notwendige beobachtung der lichtkreise und dem “mitzählen” (einatmen = 1 und ausatmen = 2) erfolgt eine art hypnosewirkung, die den kopf leeren, auch wenn man nicht aktiv gedanken verdrängen muss. Außerdem wird durch die kontrollierte atmung der körper müder und schwerfälliger.

Am anfang habe ich mich gewundert, dass es nur zwei timer-einstellungen gibt und mir einen längeren timer gewünscht. Dann musste ich feststellen, dass ich die kurzen 8 minuten selten durchhalte und tatsächlich schlafe. Das gerät ist so simple und so effektiv.

Wenn man sich drauf einlässt, macht es was es soll. Allerdings sollte man auch keine wunder erwarten. Um ein wenig runter zu kommen und schläfrig zu werden ist es ganz ok.

Wenn ich mal wieder nicht einschlafen kann, dann starte ich das kurze programm, entspanne mich dabei und normalerweise kann ich dann schnell einschlafen. Wenn nicht, habe ich noch was “offen”, dann stehe ich auf und erledige dies, dann kann ich auch meist mit dodow einschlafen.

Das gerät habe ich eigentlich meiner schwester gekauft, da sie probleme mit dem einschlafen hatte. Seitdem sie das produkt benutzt hat sie diese probleme nicht mehr.

Sollte man probleme beim einschlafen haben, dann kann es einem wirklich helfen. Meine empfehlung, ein in fach mal aus pro bieren,.

Bei jahrelanger schlafstörung nach einiger zeit benützung auch ohne gerät besserer schlaf, sehr zufrieden, auch keine medikamente mehr erforderlich.

Ich habe mir dodow gekauft, weil ich bisher noch nichts vergleichbares entdeckt habe, weshalb ich dodow zumindest einmal ausprobieren wollte. Das ziel von dodow ist es die atemfrequenz auf eine bestimmte frequenz zu trainieren, wodurch man sich entspannen kann und folglich auch besser einschlafen kann. Bei mir hat es beim einschlafen geholfen.

Ich habe den dodow ende september als blitzangebot gekauft und verwende ihn immer dann, wenn ich nicht einschlafen kann, weil meine gedanken im kreis gehen und ich nicht abschalten kann. Das gerät hat ein angenehmes blaues licht, welches ich so hingestellt habe, dass es auf eine weiße decke leuchtet. Man wird angeleitet in einem bestimmten rhythmus zu atmen, beginnend von 11 atemzügen pro minute (was mir sehr schnell vorkommt) bis man dann nach kurzer zeit angehalten wird 6x pro minute zu atmen. Es gibt 2 programme, 8 min und 20 min, bei mir reichen 8 min um mich zu entspannen und durch die konzentration auf die eigene atmung tritt bei mir nach ca 5 min ein einschläfernder effekt ein. Das gerät hilft mir definitiv ruhiger zu werden, gedanklich abschalten zu können und schneller einschlafen zu können. Das gerät schaltet sich von alleine aus. Einen stern abzug gibt es für den preis, der mir zu hoch vorkommt.

Hab‘s ausprobiert:die idee ist super, es geht schlicht um angeleitetes ein- und ausatmen. Leider ist für mich das licht der 3 blauen leds selbst durch geschlossene augenlider noch zu hell zum einschlafen. Und nachts geht es beim tasten nach etwas aufm nachttisch ungewollt an und muss dann mühsam abgestellt werden. Werde es zurückschicken und mir lieber ein audio zum langsamen ein- und ausatmen besorgen.

Meine frau ist absolut begeistert von “ihrem dodow”. Vorher kam sie nur sehr langsam in den schlaf, jetzt schläft sie innerhalb der ersten minuten ein. Einziger kritikpunkt: das gerät hätte früher erfunden werden sollen :-).

Ich konnte früher nie so gut einschlafen aber dank dodow geht es deutlich besser. Klar, es ist kein wundermittel aber es tut was es tun soll. Das licht ist angenehm und nicht zu hell/dunkel. Allerdings hätte ich doch gerne eine helligkeitssteuerung gehabt.

Einschlafen war nach einem aufregenden turbolenten tag oft schwer, nachts bin ich aufgewacht und konnte lange nicht wieder einschlafen. Nichts hat wirklich geholfen. Dann schenkte mir mein mann überraschend den dodow. Seitdem läuft das ding oft abends, teils auch nachts und es wirkt wirklich. Die atemtechnik die man automatisch annimmt bringt einenschnell in einem angenehmen dämmerzustand der dann im schlaf endet. Ohne das man es wirklich merkt.

Summary
Review Date
Reviewed Item
Dodow - Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!
Rating
2,0 of 5 stars, based on 178 reviews

Author: SmartHome

1 thought on “Dodow – Schon mehr als 150 : Sehr entspannende Wirkung

  1. Mag sein, dass es nicht für jedermann geeignet ist, aber mir hilft das kleine ding. Das schwierigste ist einfach an nichts zu denken und nichts zu wollen. Einfach nur daliegen, den blauen lichtlein an der decke zusehen und entspannt ein- und ausatmen. Und schon wird man müde und schläft ein. Ich kann aus meiner erfahrung den dodow wirklich weiterempfehlen.
    1. Mag sein, dass es nicht für jedermann geeignet ist, aber mir hilft das kleine ding. Das schwierigste ist einfach an nichts zu denken und nichts zu wollen. Einfach nur daliegen, den blauen lichtlein an der decke zusehen und entspannt ein- und ausatmen. Und schon wird man müde und schläft ein. Ich kann aus meiner erfahrung den dodow wirklich weiterempfehlen.
  2. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    Einfaches, aber vielleicht gerade deswegen gutes gerät. Wenn man abends im bett liegt und den kopf nicht frei kriegt, gab es bisher nur schäfchen zählen. Durch die atemübungen zum licht (funktioniert auch an der dachschräge) kann man tatsächlich entspannen und besser einschlafen.
  3. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    Einfaches, aber vielleicht gerade deswegen gutes gerät. Wenn man abends im bett liegt und den kopf nicht frei kriegt, gab es bisher nur schäfchen zählen. Durch die atemübungen zum licht (funktioniert auch an der dachschräge) kann man tatsächlich entspannen und besser einschlafen.
  4. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    Dieses kleine ding hilft hervorragen einzuschlafen. Anfangs war ich etwas skeptisch aber meistens schlafe ich schon ein bevor die 8 minuten zu ende sind. Klein und passt auch mit sicherheit in jede tasche und ist auch für unterwegs bestens geeignet. Perfekt um nach einemanstrengenden arbeitstag zu entspannen und den kopf frei zu bekommen.
    1. Dieses kleine ding hilft hervorragen einzuschlafen. Anfangs war ich etwas skeptisch aber meistens schlafe ich schon ein bevor die 8 minuten zu ende sind. Klein und passt auch mit sicherheit in jede tasche und ist auch für unterwegs bestens geeignet. Perfekt um nach einemanstrengenden arbeitstag zu entspannen und den kopf frei zu bekommen.
      1. Es dauert ein paar nächte um sich an das ritual zu gewöhnen, aber es bringt ein wirklich zur ruhe und verschafft eine sehr gute bettschwere.
  5. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    Es dauert ein paar nächte um sich an das ritual zu gewöhnen, aber es bringt ein wirklich zur ruhe und verschafft eine sehr gute bettschwere.
  6. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    Wer normale einschlafstörungen hat, ist mit dem dodow gut bedient. Meist hilft es und den tipp, dass man beim einschlafen nicht an schwierige dinge denken soll, braucht man gar nicht zu beherzigen. Man konzentriert sich auf das “atmende” licht, passt seine atmung an, wird zusehends ruhiger und schläft innerhalb von ein paar minuten ein.
    1. Wer normale einschlafstörungen hat, ist mit dem dodow gut bedient. Meist hilft es und den tipp, dass man beim einschlafen nicht an schwierige dinge denken soll, braucht man gar nicht zu beherzigen. Man konzentriert sich auf das “atmende” licht, passt seine atmung an, wird zusehends ruhiger und schläft innerhalb von ein paar minuten ein.
  7. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    Ich muss sagen, dass ich vor dem ersten versuch etwas skeptisch gegenüber diesem schlafunterstützer war. Aber ich muss sagen es funktioniert schon. Zwar muss einen bewusst sein dass es kein wundermittel ist, aber man “überdenkt” seine atmung und mit der richtigen atemtechnik lässt es sich erstaunlich leichter einschlafen. Außerdem wird man auch durch den lichtkegel und mit der atmung so abgelenkt, dass man andere sachen total verdrängt bzw vergisst.
    1. Ich muss sagen, dass ich vor dem ersten versuch etwas skeptisch gegenüber diesem schlafunterstützer war. Aber ich muss sagen es funktioniert schon. Zwar muss einen bewusst sein dass es kein wundermittel ist, aber man “überdenkt” seine atmung und mit der richtigen atemtechnik lässt es sich erstaunlich leichter einschlafen. Außerdem wird man auch durch den lichtkegel und mit der atmung so abgelenkt, dass man andere sachen total verdrängt bzw vergisst.
  8. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    Es hilft zum entspannen und dadurch zum einschlafen aber ich persönlich finde das blaue licht fiel zu hell und das hindert mich eher an ein schnelles einschlafen.
  9. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    Es hilft zum entspannen und dadurch zum einschlafen aber ich persönlich finde das blaue licht fiel zu hell und das hindert mich eher an ein schnelles einschlafen.
    1. Ich kaufte direkt bei dodow, leider hatte ich auch nach 4 tagen keinerlei erfolg. Für mich war es eher anstrengend mich auf das licht zu konzentrieren und ich fand die “atemphasen” zu lang. Ich würde dadurch eher noch unruhiger und schicke den artikel nun zurück, schade.
      1. Ich kaufte direkt bei dodow, leider hatte ich auch nach 4 tagen keinerlei erfolg. Für mich war es eher anstrengend mich auf das licht zu konzentrieren und ich fand die “atemphasen” zu lang. Ich würde dadurch eher noch unruhiger und schicke den artikel nun zurück, schade.
  10. Ich leide seit langem unter einschlafstörungen und mit dem dodow kann ich viel schneller einschlafen. Ich grübele weniger da ich auf meine atmung und den blauen punkt konzentriert bin. Ich bereue es nicht mir diesen apparat gekauft zu haben und kann es nur weiterempfehlen.Meine einschlafzeit hat sich jedenfalls beträchtlich verringert ( um wieviel kann ich nicht genau sagen aber ich merke dass ich sehr schnell müde werde und irgendwann weg bin).
    1. Ich leide seit langem unter einschlafstörungen und mit dem dodow kann ich viel schneller einschlafen. Ich grübele weniger da ich auf meine atmung und den blauen punkt konzentriert bin. Ich bereue es nicht mir diesen apparat gekauft zu haben und kann es nur weiterempfehlen.Meine einschlafzeit hat sich jedenfalls beträchtlich verringert ( um wieviel kann ich nicht genau sagen aber ich merke dass ich sehr schnell müde werde und irgendwann weg bin).
  11. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    Bei mir hat es funktioniert. Ich habe aber keine schlafprobleme. War für meine frau gedacht aber bei ihr hat es nichts gebracht.
  12. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    Bei mir hat es funktioniert. Ich habe aber keine schlafprobleme. War für meine frau gedacht aber bei ihr hat es nichts gebracht.
  13. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    EinfÜhrung: super produkt einfach nur empfehlenswert. Ich kann viel schneller einschlafen (ca. Ich kann den dowdow nur weiter weiterempfehlen. Der dowdow hat 2 verschiedene programme, ein kurzes- ( 8 min. ) und ein langes programm ( 20 min. Er (der dowdow) ist sowohl für menschen mit schlafstörung als auch für menschen ohne schlafstörung gut geeigenet. Er hat eine touchfunktion, und bei einem antippen startet das 8 minuten programm, und bei erneutem antippen(insgesamt 2 mal antippen (funktioniert natürlich auch)) startet das 20 minuten programm. Da mann sich komplett auf den atem konzentriert denkt mann nicht mehr nach (z.
    1. EinfÜhrung: super produkt einfach nur empfehlenswert. Ich kann viel schneller einschlafen (ca. Ich kann den dowdow nur weiter weiterempfehlen. Der dowdow hat 2 verschiedene programme, ein kurzes- ( 8 min. ) und ein langes programm ( 20 min. Er (der dowdow) ist sowohl für menschen mit schlafstörung als auch für menschen ohne schlafstörung gut geeigenet. Er hat eine touchfunktion, und bei einem antippen startet das 8 minuten programm, und bei erneutem antippen(insgesamt 2 mal antippen (funktioniert natürlich auch)) startet das 20 minuten programm. Da mann sich komplett auf den atem konzentriert denkt mann nicht mehr nach (z.
  14. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    Ich habe das gerät jetzt seit ca. Mir hilft es beim einschlafen, aber es bewirkt auch keine wunder. Ich finde es jedenfalls ein schönes ritual um etwas runterzukommen.
    1. Ich habe das gerät jetzt seit ca. Mir hilft es beim einschlafen, aber es bewirkt auch keine wunder. Ich finde es jedenfalls ein schönes ritual um etwas runterzukommen.
      1. „ich habe den dodow getestet und freue mich darüber, wie einfach er zu handhaben ist. Das licht ist angenehm und ich kann es beliebig auf mich abstimmen. Indem ich mich auf das gedämpfte licht konzentriere, werde ich ruhig und der schlaf kommt schnell. Kann den dowdo also bestens weiterempfehlen. Einschlafen können ist wertvoll und der preis ist daher angemessen.
  15. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    „ich habe den dodow getestet und freue mich darüber, wie einfach er zu handhaben ist. Das licht ist angenehm und ich kann es beliebig auf mich abstimmen. Indem ich mich auf das gedämpfte licht konzentriere, werde ich ruhig und der schlaf kommt schnell. Kann den dowdo also bestens weiterempfehlen. Einschlafen können ist wertvoll und der preis ist daher angemessen.
  16. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    Der dodow funktioniert ganz gut, zumindestens bei mir und wenn man sich unvoreingenommen darauf einlässt. Es wäre schön, man könnte die leuchtstärke weiter verringern.
    1. Der dodow funktioniert ganz gut, zumindestens bei mir und wenn man sich unvoreingenommen darauf einlässt. Es wäre schön, man könnte die leuchtstärke weiter verringern.
  17. Rezension bezieht sich auf : Dodow – Schon mehr als 150.000 Benutzer schlafen schneller ein!

    Klappt ganz toll, schlafe viel besser ein, atmungsübungen sind sehr gutauch das licht hilft gut, stimuliert bin sehr zufrieden.
    1. Klappt ganz toll, schlafe viel besser ein, atmungsübungen sind sehr gutauch das licht hilft gut, stimuliert bin sehr zufrieden.

Comments are closed.